Hälsofrämjande aktiviteter inom primärvården, det är något som landstingspolitikerna alltid vill se mer av. Och vi som är ”på golvet” tycker ofta att ”jo, det kan nog vara bra, men om vi måste prioritera så får det stå tillbaka för rent sjukvårdande insatser”. Detta är bakgrunden till nedanstående sketch/alfabet, som skrevs till förra veckans distriktsläkarmöte i Norrköping. Det framfördes där av The Cozmix, den distriktsläkarkör som jag deltar i eller kanske rentav leder. FaR skall, för den som inte vet, uttydas Fysisk Aktivitet på Recept, något som vi distriktsläkare förväntas skriva till alla och envar.
Ett FaR-alfabet, att framföras av två personer, en kvinna och en man. De båda tar en bokstav var, från A till Ö, bortsett just från A och Ö som framförs unisont av alla.
Aktivitet ordineras lätt, utföras kan den på många sätt
Badminton, roligt att finta och slå, dock en akillesruptur kan man få
Curling i lag gör dig lycklig och blid, säger du glatt till en kvinna på glid
David och Goliat tog ett parti, tro bara inte att det blev remi
Elitcyklister far upp och sen ner, en spruta gör att man orkar mer
Fly like a hummingbird, sting like a bee, önskar du Ali slå, då får du tji
Golf på recept, kan det vara någe´? Man blir putt, får utslag och golfarmbåge
Hektor runt Troja sprang för sitt liv, Akilles sprang efter, som tidsfördriv
Ingo var en gång boxningens stjärna, effekten blev inte bra för hans hjärna
Jesse Owens, han sprang och hoppade glatt, och spelade därmed Hitler ett spratt
Karelin på mattan, en jätte minsann, ingen kunde svinga som han
Långfärdsskridsko på vårtunn is, ger spänning, visst, men kan ha sitt pris
Michael Phelps tar sig gärna ett dopp, med en sådan kropp tar det aldrig stopp
Nja, inte så fyndigt. Vi tar den här:
Målgång i maraton, svajigt det går, upploppet slutar ibland på en bår
Nio meter till mål, det är långt, på sex meter är det i gengäld trångt
Orientering, att snabbt hitta rätt, med en spatial störning så står man sig slätt
Pilbågsskytte blev Balders fall, av Höders mistel han dog knall och fall
Quadrupel Ögel, se elegansen, bara man klarar hålla balansen
Ryttarn som hoppar med fullblodshästen blir på akuten den flitige gästen
Rooney har kraft men därtill elegans. Bjuda upp honom? Då får du en dans
Nej, det här går inte! Det är för mycket karlar!
Ryskor i stavhopp, de flyger och far, övriga jordbor står storögda kvar
Sisyfos tragglade uppför ett berg, få stenen att stanna, se det var ett snärj
Nej, vi tar den här:
Sparven från Minsk, OS-guld -72, Olga Korbut, gymnastisk som få
OK, vi kan väl kompromissa:
Svettis och friskis kan inte va fel, om du är sliten så strax blir du hel
Svettis och friskis, det måste va rätt, på kalorierna sätter det sprätt
Nej, nu måste vi gå vidare, annars kommer vi aldrig i mål
Tennisarmbåge, det botar man lätt, med att undvika backhand rätt och slätt (?)
Upphopp, en konst som man gör med sin vrist, ner kommer hopparen alltid till sist
Volleybollen får ej nudda marken, glömmer tränaren det får han sparken
Wimbledon, kultplats för storsvenska dåd, svindyra jordgubbar, knappt kungen har råd
Och nu blir det fotboll:
Xavi, han passar säkert som så, motståndarlaget får bara se på
Yttern Garrincha på fotbollsparnassen, kobent OCH hjulbent, den halaste brassen
Zlatan han trillar så fint med sin boll, skruvar och fintar med fullständig koll
Årtag i takt kan ge flygande fart, söker man fiskero tröttnar man snart
Årskort på simhallen uppmuntrar flit, dock kan det ge dig en kronisk otit
Älskog blir följden av kärlekslågan. Sprint eller maraton? Ja det är frågan
Unisont:
Övrig nu kvarbliven aktivitet fick inte plats i vårt FaR-alfabet!
